Un corazón fuerte y sano es vital para una larga vida. 

Aquí encontrarás la información necesaria para tener un corazón sano.

¿Por qué es importante la salud del corazón?

Los problemas del corazón incluyen:

  • Enfermedades coronarias del corazón
  • Transtorno de los latidos del corazón (arritmia)
  • Enfermedades de las válvulas del corazón
  • Problemas en la aorta, tales como aneurisma aortica y problemas en la válvula aortica.

Las enfermedades del corazón son la causa más común de muerte tanto en hombre como en mujeres. De hecho, representa más del 30% de todas las muertes. Las mujeres son 8 veces más propensas a morir por enfermedades cardíacas que por el cáncer de senos.

Prevención

Afortunadamente, la mejor manera de prevenir las enfermedades cardiacas es mejorando tu estilo de vida.  No te preocupes!  No es imposible.  Aquí hay algunas cosas que puedes hacer:

  1. Conoce los factores de riesgo: no puedes controlar la historia de tu familia, el medioambiente al que estuvieron expuestos o sus comportamientos, pero si puedes controlar tu dieta, hacer ejercicios y elegir no fumar.
  2. Hazte la prueba: La detección temprana es la clave.
  3. Ejercítate: Mantén el ritmo de tu corazón fuerte para tener los beneficios de un corazón sano.
  4. Come bien: Aprende qué puedes y qué no puedes comer!

Excelente Soporte Local

El Valle de San Luis tiene la suerte de contar con buenos servicios para enfermedades del corazón.  

San Luis Valley Health tiene un programa de Rehabilitación Cardíaca, para asegurarnos que los pacientes cardiacos obtengan el cuidado necesario cuando lo necesitan. 

Descubre más sobre nuestros servicios cardíacos.

Recursos Adicionales